Gain weight vs Loose weight

Hello ;)
Sorry lama tak update blog. Macam-macam nak gebang nih, slowly lah ye. Pelan-pelan kayuh. Heee. Bila dah ada anak, automatik otak pun ligat fikir pasal anak. And maybe entry blog also will change a bit. Kene include about parenthood, mommyhood & baby jugak kan. Betul tak mommies? Hehehe ;p

Back to our topic, right now my concern is all about WEIGHT!

My current status :

Fathiyah : Berat haku toksah la tanya. Sama berat dengan mak gajah. Uwaaaa! I’m still struggle nak loose excessive weight. Aih, kan bagus kalau den boleh transfer semua lemak nih kat Nuha. Sonang hati den. Hehehe ;p Off this topic. Kita gebang in next entry ya.

Nuha : After Nuha first month check up last 2weeks, I need to make sure my baby gain a LOT of weight. Dipendekkan cerita, berat Nuha masa lahir = 2.45kg, then drop to 2.13kg due to dehydration. Nuha demam & hilang banyak air on day 4. Kene tahan wad NICU semalam kat Hospital Putrajaya. Mamanya semalaman lah menangis. Huhu. Sedih giler meroyan bila terpisah with my baby. Now I know that feeling ;( The problem comes disebabkan cuaca terlalu panas bulan lepas kan. Orang dewasa macam kita pun tak tahan, ni pulak baby. After all, syukur Nuha recover cepat & got no health problem.

From previous check up, berat dia 2.8kg. I’m fully breastfeed Nuha. She bf dalam 1-2hours. Pelekapan dah betul. She can suck very well. Bf period : 15mins to 30mins. Lepas bf biasanya dia akan terlena & give a sign that she’s already full. Next month, berat dia must reach 4kg (ikut teori & graf). Boleh ke Nuha reach her goal? Kita tunggu & lihat next month. Nuha ni memanjang, bila nak melebar pulak sayang? ;) Hehe.

I should stop worried. My mum said, every babies is different, yang penting your baby is health. Betul kan?

Anyway, kalau siapa ada petua untuk memontelkan baby, share with me ya. Jangan petua memontelkan mama pulak. No no no. Please lemak, go away ;p

Basic Makeup Class bersama Munie Ahmad

Date : 24 October 2010 (Ahad)
Venue : Rumah kak munie, UK Perdana
Time : 10am – petang. Sampai terror & expert makeup. Hehehe =)
Fees : RM150

Kelas ini cuma ada 2 kekosongan saja lagi. First comes first served. Pada siapa yang betul-betul berminat, sila sms saya. Fathiyah : 012-6784100. Kalau lambat melepas tau. Siapa cepat dia dapat lah. Hehe =D

Grab this opportunity right now! Kak munie dah susah nak buat kelas makeup now days bcoz of her tight schedule & permintaan terhangat dipasaran. Macam pisang goreng panas. Hehehe. Tunggu apa lagi. Kalau siapa yang free this weekend & berminat, marilah join!

Overdose!!!

This is what happened to me after 1year 6months ++ of been a married woman.

Extra kilo is rising up day by day. Not good. Of course lah yang extra tu lemak. Hish. Nyampah cheq.

Masa mula kawin, berat badan cheq around 47kg-48kg. Tak ingat exact figure, tapi dalam range tulah. Sekarang nih? 52kg-53kg. 5kg lemak sudah bermaharajalela, ok. Pencapaian yang sungguh tidak memberansangkan!

Bila cheq diet, adalah turun 2kg. Tu paling banyak dah tu. Awat la susah sangat nak singkirkan lelemak nih. Musuh ketat cheq, dessert, chocolate & what-so-ever yang manis.

Terliuq saja tengok colekat, donut, cake, cookies & yang sewaktu dengannya. Kureng hasem ye. Cis! Blame myself for this bad eating habit. Memang tak bagus. Tak sihat. Amaran : Jangan contohi eating habit saya...

My BMI (Body Mass Index) is ok, in ideal range. Good. Tapi ada lemak yang berkumpul yang buat haku tak puas hati. Asyik tak puas hati je memanjang. Keh keh keh =p


Camwhore. SS=Syok sendiri.
Saja la nak try pose macam gadis remaja la nih. Ahkak ada nampak muda tak? Ada macam baru umoq 17tahun dak? Doink! Sat gi hang pa pakat belasah haku dah. Hahaha =D
Tips & trick : Mengelat. Gambar dari atas menampakkan mukaku langsing gitu, walaupun realitinya dot dot dot. hehehe. Dagu ala runcing, pipi kuncup sikit =p

Sempena puasa nih, my goal is increase ibadah & decrease weight. Yeah =D Insyallah. Kali ini mahu berazam sungguh-sungguh. Tak mahu lagi failed sekerat jalan.

You are what you eat.

Siapa ada petua kurus atau buang lemak atau langsingkan badan atau yang sewaktu dengannya, silalah share bersama ya. Especially sapa ada petua kecilkan peha, amatlah dialu-alukan tips anda itu. My hips don’t lie. Hehehe. Sekian terima kasih!

Nota kaki : Berjaya menahan nafsu dari menerjah Param. hehehe =p

Dior Makeover

Amaran : Ini entry basi. Tuan punya laman tak akan bertanggung jawab ke atas sebarang penyakit yang mungkin dialami oleh pembaca selepas membaca laman ini. Hehehe =D

Dulu, ada seorang minah ni.
Dia tak pandai bersolek. Selenge habes. Hatta, bedak pun dia tak pakai. Muka dia togel & berminyak sepanjang masa. Belengas. Minyak kat muka tuh kalau ditimbang, sekati gamaknya. Hahaha =D

Sekarang, dia dah reti la nak conteng-conteng muka sikit.
Masih amatur. Jadi hasilnya yang sedang-sedang saja. Kadang-kadang, suami dia pun tak perasan contengan di muka. Ceh, penat I makeup you =p

Memperkenalkan…………
Used to be minah belengas
Jeng jeng jeng

*
*
*
*
*
*
*

Model negara Gohead Goestan








Nangis Tyra Bank tengok pose haku. Wakaka =D Agak-agak ada chance masuk American Next Top Model dok? Hah??? Hade yang nak kene sepak ni. Hehehehehe

Wutever *Gaya Diva*

I do enjoy this pampering & makeover session. MUA, Miss Angela Chin yang conteng muka saya ni sangat best. Very friendly. Personally, saya lebih suka makeup ini berbanding previos makeover. Yang tak sukanya, dulu den kurus, sekarang udah tembam. Cet! =p

Event ini berlangsung dari 25May – 30May yang lalu. Venue : Centre Court, KLCC. Maaf. Saya tak sempat nak khabarkan pada kamu tentang event ini awal-awal. Cerita dah basi baru kau nak kabo ye. Ampunnnnn.

Well known brand, Dior just launching their new lip gloss recently. Directly inspired by the backstage world of Dior fashion shows, the new Dior Addict Ultra-Gloss reinvents and surpasses itself. It boldly reconciles extremes, spectacular shine, oversized volume & a wardrobe of very Couture shades in an incomparably fine caress. Enriched with a complex of crystalline jellified oils, the texture glides on perfectly and leaves an ultra-infusing, comfortable & extremely fine film on the lips.

Saya ada tips yang tak seberapa ini untuk dikongsi dengan B2B =)

1. Try la sekali makeup with any makeup artist sebelum hari besar anda.
2. Tak salah kalau kamu nak request apa-apa pun dari makeup artist. Yang munasabah la kan. Macam saya dulu, request dari Kak Munie mahu makeup seperti Ekin bini Mawi. HahaHa. Ngade-ngade okeh. Ferasan. Sah-sah la muka haku jauh panggang dari ayam dengan Ekin. Hehehe
3. Pilih makeup artist yang friendly & boleh dibawa berunding. Trust me. Kamu akan rasa best & selesa dengan orang ini.

Okeh. Next entry saya akan review details lagi tentang makeup ini. Eh, ada ke yang nak tau? hehehehe =) Mana la tau, ada yang berkenan, boleh jd reference. Ye tak?

Nota kaki 1 : Tak cukup dengan posing kat mini studio, balik rumah den buat mini studio sendiri pulak. Poneng Pak Enchek tengok. Hahahaha =p

Ooooo… Shit!!!

Waarrggghhhhhhhh !!!!!!!

What’s going on here? Kenapa?
Apahal entry kali ini sangat brutal tak boleh blah?
18SG. Ganazzz dengan kata-kata terlampau. Uish. Beware.

Ini bukan entry keji ye.
Keji tak keji la jugak. Wakaka =p

Topik hari ini, bicara tentang t**k.
Wa lasa ini topik manyak baguih woo. Lu olang kena baca maa.
Okei. Stop mengarut sat. Nanti hang pa cakap, apala cik Fathi ni, dia mencarut ka, mengarut ka ni??? Ada ka patut dia suruh kita baca pasai t**k.

Sabaq-sabaq. Hang pa baca dulu na.
Kalau hang pa tak baca, hang pa jugak yang rugi. ngehehe =D

Maklumat ini adalah sebagai pengetahuan untuk semua. Tentang kepekaan kita terhadap kesihatan diri. Adakah tubuh kita berfungsi dengan sebaiknya? Ok. Sila buat kuiz ini dan kamu akan dapat jawapannya. Hehehe. Buat jangan tak buat =D


Click the pic to enlarge

Bagus tak kuiz nih? Hahaha.

Confirm lepaih ni ada yang intai lepas berak. Hahaha. Jahat kan cheq ni. Lagu mana cheq tau? Biarlah rahsia. Wakaka. Ini cuma senda gurau je ye =) Have a nice day semua. I Lap U all. Muah *_*

Nota kaki : I'm lil bit sewel today. Hahaha =D

Tak Sihat

2hari nih, saya tak berapa sihat.
Mulanya pagi semalam, bila selsema & bersin tak henti-henti, itu pentanda saya akan demam. Wah, saya boleh ramal akan sakit. Hehe. Betul =D Kebiasaannya saya bersin dipagi hari. Morning Sinus? Resdung? Maybe. Saya sudah biasa akan keadaan diri sebegini.

Hari ini, dari pagi terlantar dikatil. Tekak pahit. Tak lalu nak makan.


Hanya ini sahaja santapan saya.

Masa macam ni lah rindu & teringat sangat-sangat kat mak. Kalau dulu, masa sakit mak akan masakkan bubur nasi kegemaran saya. Sekarang, saya kena masak sendiri lah. Huhuhu. Rasanya? Tentulah tak sama seperti bubur nasi yang mak buat. Telefon mak. Aah, terubat sekejap bila dengar suara mak. Ya, mak pengubat duka lara. Ubat ajaib yang tiada terjual dalam dunia.

Saya memang selalu demam. Err, tak la selalu. Tapi setahun mesti sekali. Tapi, bagi saya itu tak mengapa. Kerana bila sakit, maknanya Allah swt masih ingatkan hambanya yang hina ini. Ya Allah, ampunkan hambamu ini atas semua kekhilafanku.

Demam juga ada hikmahnya.
Berat badan turun dengan sendirinya. Hehehe =D
Eh, ini hikmah sampingan. Hikmah yang sebenarnya, buat kita lebih dekat padaNya. Mungkin ada yang kurang dalam perjalanan. Hanya Dia yang mengetahui.

Bila demam, suami lebih caring. Hehehe. Kasihan juga pada Syah. Melayan karenah isteri yang tak bermaya + kusut masai ini. Asalnya, Syah nak ambil gambar haku yang busuk nih. Tapi tak jadi. Buruk sangat katanya. Ceh! Hampeh.

Nota kaki : Hidd, saya suka penampilan baru awak. Alhamdullilah =)

Drama sebabak

Tajuk drama : Jaguh Kampong
Dibintangi : Kami aka Syah & Fathiyah =p
Lokasi pengambaran : Shangri-la Putrajaya park.






End up

Jaguh kampong kecapektan. Hehehe. Say… Gleeee =)

Nota kaki : Some said, recipes for a healthier living, just enjoy playing more games =)

Diet Oh Diet

Anda tahu apa yang terjadi bila hormon-hormon didalam badan anda disuntik pemangkin kegembiraan dan senang hati? Oh,anda tambah pula dengan supplement ceria-ceria selalu.

Kesannya,selera makan anda bertukar dari small appetite menjadi sebesar selera dinasor ;p Apa saja menu yang terlintas difikiran anda *cloud : ayam golek,pasta,roti nan,choc cake,ais kacang..aah,macam-macam* kelihatan begitu menyelerakan!

Dan hasilnya…
Berat badan naik dalam masa yang singkat.huh. Owh,ini bukanlah satu petanda yang baik untuk saya. Dan yang paling tak best,part peha haku nih jugak la yang naik dulu. Yelah,aku tau aku nih adik beradik Fara Fauzana ;p Peha drumstik.hahaha. (atas sbb nih la aku dok pikiaq 1000 kali nak try skinny jeans.aih,mmg tak ada logika! sure jeans tuh muat takat betis aku je kot.hahaha)

Sekarang saya start berdiet.hehehe. konon ;) Ini bukanlah diet ikat perut sampai tak sentuh nasi berbulan-bulan ;p aih,hilang nikmat makan cheq kalo diet lagu nih. Buat apa nak seksa diri. tak kuasa cheq na.. Saya makan berpada-pada,sederhana. Apa jua makanan kalo makan secara berlebihan tentu mendatangkan mudarat. Ya tak?

Target saya exercise 3kali seminggu.hehe..tapi target tak mengena sasaran pun setakat nih ;p hampeh. Sbb haku malas + penat. Alasan.hahahaha ;p
Yang jadinya,sekali seminggu.hahaha. jadilah kan.. pagi sabtu kami jogging kat Taman Putra Perdana depan Shangri-la. Best tempat tuh. Segar. Udara pun fresh. Sejuk. Highly recommended place for jogging and dating. hehehe ;p romantik. Kalo nak berdating,sila bawa ubat nyamuk cap shieldtox atau yg sewaktu dengannya. Sbb sure korang tak mau dating sambil digigit nyamuk kan.hahaha. Petang rabu dan jumaat,saya berpoco-poco dalam rumah.hehehe. bukan reti pun.hentam sajala ;p Step haku berterabur.mmg hampeh. Hancus.pedulikan.janji bersenam & keluar peluh.

Kalau nak cite perihal diet ni mmg macam kisah hikayat 1001 malam. Walaupun sejak dua menjak ni saya lebih concern tentang isu berat badan. Tapi saya bukanlah seorang yang obses bangat mengenai isu kurus atau gemuk. Yang penting badan sihat. Saya terima diri seadanya. Ceria-ceria selalu ;)

Rebah

Saya masih lagi cuti sakit
beristirehat di rumah bonda
saya tak mahu tgl keseorangan di rumah sendiri
bosan ;p

saya terjumpa gambar ini td
gambar ketika saya terlantar di hospital tempoh hari





alhamdullilah,skg saya sudah boleh berjalan seperti biasa ;)
cuma makan saja yg perlu pantang

nota kaki : teringin nak makan mcm2..tgu la saya sht skit nnt..hehe

Bila Allah menguji kita

Lama saya menyepi utk kali ini
menyepi utk menyembuhkan diri

Khamis,19mac
saya telah dimasukkan ke wad kecemasan Hospital Putrajaya
setelah sakit pada bhgn abdomen yg tak tertahan

sebulan sebelum ini, awal februari, saya pernah dimasukkan ke wad kecemasan atas sakit yg sama
tp Dr tak dapat mengesan apa penyakit saya ketika itu
maklumat dr Dr,darah saya trkena infection

pertengahan februari lalu saya masih terasa kesakitan yg sama
kadang-kadang...

Khamis lalu, sakit ini menyerang semula
dan kali ini lebih sakit dr sebelumnya
setelah Dr melakukan pemeriksaan, saya bersetuju utk dibedah

risiko yg bakal saya hadapi akibat dr pembedahan:
keguguran....
ya,saya mengandung 8mgu stkt mgu lps

namun saya terpaksa merelakan semua risiko yg bakal dihadapi
dgn redha & pasrah hanya kepadaNYA

Saya telah selamat menjalani pembedahan
apendiks saya telah pecah & bernanah...
sudah seminggu pecah

saya sendiri pun tak menyangka
sbb saya langung tidak mengalami sintom2 sakit apendiks
tiada cirit birit,sakit di bhgn kanan perut, mahupun muntah2
walaupun saya diperingkat awal mengandung
loya tu ada..terasa juga
badan pun agak lemah...

pengalaman pertama masuk dlm teater pembedahan:
seram..hanya Allah swt sahaja yg tau gelodak perasaan saya ketika itu
semuanya bercampur baur
takut.sedih.gementar.sakit.pedih....
saya hanyalah insan kerdil yg tidak berdaya

dr apa yg saya dgr,mudarat akibat apendiks yg pecah ini sgt bahaya
boleh hingga ke peringkat membawa maut jika tidak dibedah & dibuang secepat mungkin
saya kira, Allah swt masih menyayangi saya sbg hambaNYA
jika tidak, masakan saya masih bernafas ketika ini
dgn rasa rendah diri, saya amat bersyukur kpdNYA atas nikmat kehidupan, Islam & Iman yg telah dikurniakan olehNYA

Setelah 4hari berada di wad, saya dibenarkan keluar & diberi cuti utk pulihkan badan
Dan...semalam saya & syah ke Hospital Pakar An-Nur utk mengetahui keadaan baby
hiba...pasrah...redha
itulah ungkapan yg saya & suami dpt luahkan
baby kami sudah tiada lg
Dr.fatimah sahkan kandungan saya tidak dpt terbentuk dgn sempurna
& gugur....(saya ada mengalami pendarahan slps pembedahan)

Hanya Allah SWT yg maha mengetahui tentang setiap kejadian yg berlaku kpd hambaNYA
ada hikmah disebalik semua yg berlaku
saya sbg hamba yg hina ini, menginsafi diri & menerima qada' & qadar drpdNYA dgn hati yg terbuka...
semoga sinar esok kan menjelma kembali :)

Bride’s Gown Diet Syndrome

Or in malay we called it Sindrom Diet Gaun Pengantin
Hehe…maybe ramai yg bertungkus lumus diet
menjelang hari bahagia
Ya ya..coz for every normal woman, she wants to look
the best, glowing & beautiful on her big day..



That’s y she struggle to get what she want..
I mean the sexy body shape..hehe
Did u diet or having dis syndrome for ur big day?

For me…I’m prohibited to diet (skip my meal)
It’s bcoz I’m already in ideal weight…
The BMI, my fat % and also water % in my body is already balance
So,I just keep it on..maintained ;)

I’m taking healthy food daily
I’m always make sure my meal for the whole day is complete with protein, carbohydrate, vitamin and etc..but 1 prob here is…
My face looks sooo pale..sumtimes
Most of the time lil bit pale..
Kurang darah ke haku nih?

I dunno what to take…
I mean extra food or any supplementary
And I’m not sure what my body need is
Saya tak tau la ape yg kurang dlm badan saya nih…huhu
I’m always dreaming of having glowing face & skin
(cahaya keimanan giteww..hehe..insyallah)

what I’m going to do since my big day is juz around a corner?
Hanim suggestion : make a blood test at her SIL clinic, Dr.Aya
From the lab result, I’ll know what my body lack of..
kak aya will give a suitable supplementary to me…

Or anybody have any idea or suggestion about dis?
Apa2 petua pon buleh..janji bukan yg pelik2..hehe

nota kaki : kad kahwen sudah pon berada ditgn saya..hasilnya,memuaskan
nntkan update on my wed card..LOL ;p